LES AUTRES ACTIVITES

CERF VOLANT

Venez découvrir le Cerf Volant,
Que ce soit en Freestyle, Traction, de toutes tailles, à 2 lignes, 4 lignes, à poignées, à barre ...

L'idée à travers ce cours est de vous familiariser avec les sports de Vent en vous apportant les notions nécessaires.

Ce cours est très recommandé en prémices aux stages de Kitesurf , afin d'arriver préparé à votre stage et en ayant déjà les bases de pilotage de l'aile, et pouvoir ainsi vous concentrer sur les subtilités propres aux ailes de Kitesurf et à la planche.

BALANCE-BOARDS

Je vous propose de travailler votre équilibre avec une grande diversité d'outils et de difficultés!
Des planches d'équilibres de toutes sortes!

Cela peut aussi être une solution de repli en cas de pluie.

KETTLEBELL / KB

Venez découvrir l'outils le plus ludique en renforcement musculaire!
La Kettlebell est un véritable couteau suisse, avec laquelle on peut effectuer un nombre de mouvement infini!

J'enrichirai votre répertoire de mouvements en partant des plus basiques, jusqu'aux plus techniques!

Fort d'une formation "The Art of Kettlebell" avec Sean Pearse, et de maintenant plus de 4 ans de pratique assidue. Je saurai vous faire apprécier les Kettlebell, et vous donner les moyens de vous éclater avec, en toute sécurité!

Vous gagnerez ainsi en mobilité, en force, en cardio,...
Il n'y a que des avantages!

L'idée est de s'amuser, se renforcer et de gagner en mobilité tout en stimulant vos sens pour améliorer votre ressenti corporel au quotidien et vos performances sportives.

Mes séances particulières ou collectives, toujours en extérieur (et souvent les pieds dans le sable ou l'herbe), sont accessibles à tous niveaux, je m'adapte à votre condition physique et à vos préférences, que vous pratiquiez d'autres sports, ou pas!

ROPEFLOW / Corde Roulante

La dernière activité! Pas encore répandu en France mais cela ne saurait tarder!

Vous pouvez voir cela comme de la corde à sauter sans impact.
Il s'agit de faire tourner une corde autour de vous par différentes figures dans un but physique et esthétique.

Pour travailler votre mobilité et votre coordination, rien de tel que le Rope Flow,
Les bénéfices sur votre santé ne se compte plus! tout y passe, cardio, coordination, ancrage, souplesse, mobilité,...
Vous pourrez ainsi parfaire vos différents schémas moteur ( Lancer / Tirer / Courir / Frapper /...

J'enrichirai votre répertoire de mouvements en partant des plus basiques, jusqu'aux plus techniques!
Vous découvrirez ainsi le "Dragon Roll", le "Upper Hand Sneak" et bien d'autres tricks, qui challengerons vos sens! Dans le but d'atteindre le Graal, le fameux "état de Flow" (Flow State) !

Nœuds de cerveaux et convivialité garantis

L'idée est de s'amuser, se renforcer et de gagner en mobilité tout en stimulant vos sens pour améliorer votre ressenti corporel au quotidien et vos performances sportives.

Mes séances particulières ou collectives, toujours en extérieur (et souvent les pieds dans le sable ou l'herbe), sont accessibles à tous niveaux, je m'adapte à votre condition physique et à vos préférences, que vous pratiquiez d'autres sports, ou pas!

J'ai beaucoup de cordes différentes à vous faire essayer, pour m'adapter à votre gabarit, votre niveau et à l'effort que vous souhaitez fournir.
Vous pourrez essayer plusieurs modèles pour trouver celle qui vous convient le mieux avant de passer à l'achat.

Je n'ai malheureusement pas encore de contenu vidéo à vous partager pour le moment, mais en tapant "Ropeflow" sur youtube, vous pourrez vous faire rapidement une idée de la discipline et de votre interêt pour celle ci!

DOCKSTART / FOIL PUMPING

Je vous propose de venir découvrir l'activité de Foil Pumping au départ d'un ponton.

Je peux fournir le matériel mais vous pouvez amener le votre pour vous familiariser avec celui-ci.

Je ne prend que 3 personnes simultanément au maximum.

Ce cours s'adresse aux personnes persévérantes, déja expérimenté en sports de glisses et avec une bonne condition physique, l'activité étant très exigeante à ce niveau (surtout en cardio!), Si vous savez mettre votre ego de côté, c'est un plus!

Je vous ferai profiter de mes 4 années d'expérience en Foil, (Surf, Pumping et Wing) pour vous permettre une progression rapide!

SPEEDWING

Sur la même logique que le Wingskate, Il s'agit de Wing sur un Speedsail ou mountainboard.
Je vous invite à venir découvrir nos grandes plages à Marée Basse d'une manière originale.
D'une facilité déconcertante, et très grisante, cette activité vous dépaysera à coup sûr!

WINGSKATE

Etant moniteur et pratiquant de Wingfoil en période estivale, je vous propose de venir découvrir le maniement de l'aile de wing avec un longboard à vos pieds.

Je peux tout à fait vous initier au longboard dans un premier temps pour vous permettre de pratiquer en sécurité.

J'ai plusieurs spots de pratiques autour de la Ria d'Etel, je vous les ferai découvrir selon l'orientation du vent!